《超越挫折心理学大全集》王志敏【pdf】

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内容介绍:

本书中采用大量生动的事例,结合简明而实用的理论,从挫折产生的原因、挫折对人的影响入手,总结出数十条应对挫折的法则,阐释了人们在面对挫折和人生危机时如何调整心境,介绍了超越挫折、扭转人生的方法,帮助读者获得人生的智慧和战胜困难的动力。

内容截图:

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目录

第一篇 积极心态的力量
第二篇 不生气的活法
第三篇 按下“自我伤害”的暂停键
第四篇 告别焦虑的心灵处方
第五篇 从抑郁的泥沼中走出来
第六篇 不安世界的生存之道
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