《爱的五种能力:爱情与婚姻中的情商课》赵永久(中国华侨出版社)【pdf】

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推荐2 爱情是一种能力
第一章
爱的能力,未曾学过的一堂课
爱的五种能力是什么
懂爱的人不讲“理”
“爱”和“理”哪个更重要
一个讲爱,一个讲理,鸡同鸭讲
爱情里既要愉快又要正确
第二章
管好情绪享受爱:情绪管理
管理不好情绪,挽救不了婚姻
情绪是潜意识的提示器
爱自己需要第六感:情绪的觉察
情绪管理方法之一:跟随心的指引
情绪管理方法之二:穿越情绪按钮
情绪管理方法之三:放下对和错
情绪管理方法之四:保持客观
第三章
说出感觉容易爱:述情
“喜怒不形于色”是爱情的天敌
什么样的人拥有述情能力
述情为爱你的人画出地图
你的苦乐我可以懂:述情带来理解
真实与准确:述情的两个基本功
第四章
善解人意才会爱:共情
会共情,幸福才长久
关注与认同:共情的两个基本功
四步练成“共情高手”
第五章
全然接受是真爱:允许
允许,让生活无烦恼
求同存异:你必须允许有些人,有些事
一辈子的功课:允许的修炼
第六章
智慧的爱让他变好:影响
影响的奥秘:他会因你而变
改变别人,从改变自己开始:影响的方法
后记
己所欲,勿施于人

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