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2020-06-11 274 0 1 2500

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2020-05-19 339 0 1 700

目录第1章肌肉起止点疼痛与生物力学第一节肌肉起止点的概念第二节肌肉的分类第三节生物力学的概念第四节肌肉的力学特性第五节韧带和腱的力学性质第六节常见全身易损...

2020-05-19 304 0 0 500

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内容介绍：增强任何健康素质（力量、肌肉围度、耐力、心肺血管功能等）的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担不断增强的负荷。例如，若求增大肌肉围度，则不仅要...

2020-04-19 518 0 0VIP

下载：【wq1.net】[教你练肌肉].The.Weight.Training.Handbook.2005.CHS.Scan-UNKNOWN.pdf

2019-05-06 493 0

内容简介：　　《力量与训练图谱》有助于理解运动科学或运动机能学。无论私人健身教练、临床医生、体育教师或者其他想得到最佳训练方法的人，了解了身体的运动方式，都有助于针对身体需...

2019-01-25 674 0

肌肉