特种医学

目录 Chapter 1 瘦身瑜伽,3个月带给你惊喜第1节 瑜伽,健身美体的时尚运动第2节 正确练瑜伽,快速瘦身不是梦第3节 开练之前,做好准备工作第4节 谨记瘦身瑜伽的安全准则第5节 初学...

2021-04-07 8 0 0
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内容提要:《美容瑜伽排毒美容一身轻图说全民健身体育运动丛书》遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,主要介绍了能够加快脂肪新陈代谢的瑜伽体式,通过练习这些...

2021-04-07 5 0 0
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内容提要:《懒人瑜伽/图说全民健身体育运动丛书》是专为懒人、忙人定制的每日健康计划。只要跟着书中的步骤练习,就能轻松摆脱现代人常见的腰酸背痛、眼睛酸胀等亚健康状态。书中动作简...

2021-04-07 7 0 0
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目录 自序第一章 什么是和合瑜伽?第一节 该怎样练习瑜伽?第二节 和合瑜伽,是一种更安全的经络疗愈瑜伽第三节 和合瑜伽的经络疗愈原理第二章 人体的经络,你了解吗?第一节 肺经及...

2021-04-07 5 0 0
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目录 瑜伽绪论第一章 滋养中枢瑜伽体式第二章 提升平衡瑜伽体式第三章 塑腰腹瑜伽体式第四章 舒颈美颈瑜伽体式第五章 丰臀翘臀瑜伽体式第六章 纤纤手臂瑜伽体式第七章 美腿塑形瑜伽...

2021-04-07 6 0 0
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内容提要:本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,讲述了疗愈瑜伽的基础知识及具体的练习体式,常见于各位白领中的失眠、疲惫等职业病,通过练习疗愈瑜伽,都...

2021-04-07 6 0 0
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内容提要:☉*本由国人撰写、真正意义上探讨瑜伽文化的著作☉65组问答厘清“瑜伽是什么”☉创造性地提出瑜伽的三大维度:信仰、思辨、实践☉趣味性、可读性、收藏性“三强”,了解瑜伽文化的不二...

2021-04-07 8 0 0
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【作 者】王尚琦著【丛书名】全民健身体育运动丛书【形态项】 182【出版项】 天津:天津人民美术出版社 , 2017.06【ISBN号】978-7-5305-8043-1【中图法分类号】R793.51-84【主题词】瑜...

2021-04-07 7 0 0
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内容提要:本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,无需花费大量的时间,也不用到专门的瑜伽馆,只要在自己家中就能练瑜伽,并且练习的效果也是扛扛的。对于忙...

2021-04-07 8 0 0
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目录 写在前面中文版序前言Ⅰ前言ⅡLIST OF ILLUSTRATIONSABBREVITIONSSYSTEM OF TRANSLITERATION第一章 呼吸第二章 适合呼吸控制法的体式第三章 呼吸控制法的一般原则第四章 成功式呼...

2021-04-07 8 0 0
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目录 Part1 新手入门,3分钟玩转瑜伽轮瑜伽轮——辅具发展史上的神来之笔如何选择适合自己的瑜伽轮练习前的准备练习时的注意事项瑜伽轮的适用人群Part 2 轮瑜伽健康理疗的正确打开方式...

2021-04-07 5 0 0
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内容提要:本书以精美、简练的图文从瑜伽认知、基础功法、修炼秀场、特色养颜瑜伽、特色纤体瑜伽等方面详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程,包括瑜伽姿势练习和瑜...

2021-04-07 8 0 0

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